November 2022

the power of now.

Hallo, wie geht es dir – jetzt, in diesem Moment? Vermutlich wie den meisten in dieser anspruchsvollen Zeit. Der furchtbare Krieg, Inflation, Energiekrise und last but not least steigende Corona-Zahlen sind triftige Gründe, um sich Sorgen über die Zukunft zu machen. Aber wie kann man das ständige Kopfkino ausschalten? Wie gelingt es einem, fokussiert und voller Kraft zu sein?

Der Schlüssel ist Präsenz. Denn wir können weder die Vergangenheit ändern, noch die Zukunft vorhersehen. Aber wir können hier und jetzt die Gegenwart gestalten. Präsenz macht dich stark. Wenn du nicht abgelenkt, sondern ganz im Jetzt bist, nimmst du dich und deine Umgebung bewusst und intensiver wahr. Du hast mehr Energie und fühlst dich besser. Denn Glücksgefühle existieren nur in der Gegenwart. Wenn du präsent bist, gestaltest du das Leben und wirst nicht gestaltet. Kurz: du kannst was bewegen.

Wie das mit dem Präsent sein klappt? Einfach weiterlesen.

In unserem Natural Leadership Programm lernst du, präsent und dir selbst bewusst zu sein.  Die reizarme, natürliche Umgebung macht es einfach, deine Sinne zu schärfen und dich zu fokussieren. „How do you feel?“ Durch Mood Checks entsteht ein Bewusstsein für das eigene momentane Befinden. Insbesondere die Arbeit mit den Pferden macht deutlich, wie wichtig Präsenz ist. Denn um ein Pferd zu führen, brauchst du volle Präsenz. „Be open. Be connected. Be present.“ Equine Guided Education Coach Tommaso unterstützt dich dabei, ganz im Jetzt zu sein und dich emotional mit dem Pferd zu verbinden. Gelingt dies, erkennt dich das Pferd als Natural Leader an und lässt sich ganz selbstverständlich führen. Eine Erfahrung, die dich verändern und deinen Führungsstil bereichern wird. Das klingt spannend? Ist es auch. Darum melde dich oder dein Team gerne für einen unserer Workshops an und erlebe wieviel Kraft es gibt, präsent zu sein.

Unser Buchtipp für mehr Präsenz:

jetzt! die kraft der gegenwart von eckhart tolle

Bestseller-Autor Eckhart Tolle gelingt es, selbst tiefe Wahrheiten mit hoher Klarheit zu vermitteln. Bestechend in seiner Einfachheit und Poesie bringt uns dieses Buch zum Jetzt. Hier ist ein Tor, sagt der Autor, nutze es! Also, worauf wartest du noch? Freu dich auf dein Sofa und einen erkenntnisreichen gemütlichen Abend. 

Diese Beiträge könnten dich auch interessieren:

how nature heals

Hurra, es ist Frühling! Die Natur ist grün und knallwach, die Vögel zwitschern und die Tage sind endlich wieder länger. Wir wollen hinaus, den Wald riechen und die Sonne auf unserer Haut spüren. Gut so und gesund. Denn die Natur heilt, gibt uns Energie und bringt uns wieder ins Gleichgewicht. In diesem Newsletter nehmen wir dich mit in […]

ai or i am? was es heißt, mensch zu sein.

Künstliche Intelligenz verändert unsere (Arbeits-)welt. Grundlegend und rasant. Für die meisten von uns stellt sich die Frage, in wieweit KI den eigenen Job beeinflussen wird. Auch wir befassen uns in diesem Newsletter mit dem allgegenwärtigen Thema, fokussieren aber die menschlichen Qualitäten. Denn genau die machen den Unterschied zur intelligenten Technologie. Wir zeigen auf, was uns […]

read in equilibrio:
our newsletter.

Werde Teil der equilibrio community und abonniere unseren Newsletter mit interessanten Leadership-Themen und Infos zu unseren Workshops.

Newsletter

crosschevron-down